町田でセフレを作る出会い方｜東京都なのに三方を神奈川に囲まれた街。JRと小田急の町田駅、新宿と横浜のどちらで会うか

地図で町田市を探すと、東京都の南の端から、神奈川県の中へ突き出すような形をしています。北は八王子市や多摩市と接していますが、東と南と西は、横浜市や川崎市、相模原市、大和市といった神奈川県の街に囲まれています。住所は東京都なのに、暮らしの感覚は神奈川県の街とつながっている。町田で相手を探すときは、この位置をまず頭に入れておくと、出会える相手の範囲がぐっと見えやすくなります。

この記事では、令和7年国勢調査の確定値で町田市の独身の男女の姿を確かめ、JRと小田急の町田駅の使い方、新宿へ出るか横浜へ出るか、隣の相模原や八王子まで広げるかどうかを書いていきます。相模原での会い方は相模原の記事に、八王子と多摩については八王子・多摩の記事にまとめたので、ここでは町田とその周りに絞ります。

東京都の人口が増える中で、町田は減った

令和7年国勢調査で、町田市の人口は42万385人でした。5年前より1万698人、2.48%減っています。同じ5年で東京都全体の人口は1.35%増えているので、町田は都の流れとは反対に動いたことになります。北どなりの多摩市も3.66%減っていて、都の南西の郊外では、人が減る街が出てきています。

一方で、世帯の数は19万8,913世帯と、5年で3.59%増えました。人口が減っても世帯が増えているのは、一つの家に暮らす人数が減っているからです。子どもが独立して夫婦二人や一人で暮らす家、親元を離れて一人で暮らし始めた若い人が増えていると考えられます。

男女の数は、男性20万3,756人、女性21万6,629人で、女性100人に対して男性は94.1人です。東京都全体の96.0人より、女性の多さがはっきりしています。高齢の世代で女性が多いことが、全体の数字を押し上げている面もあります。70〜74歳の人口は男性1万68人、女性1万1,522人で、女性が1,454人多くなっていました。

JR町田駅は、1日10万人が乗る駅

町田の中心は、JR横浜線の町田駅と、小田急小田原線の町田駅です。名前は同じですが、二つの駅は別々の建物で、改札を出て歩いて乗り換えます。JR東日本が公表している2024年度の1日平均の乗車人員で、JR町田駅は10万118人でした。JR東日本の駅の中で33番目の多さで、前の年より1.8%増えています。内訳は定期券の人が5万9,153人、定期券でない人が4万965人で、通勤や通学だけでなく、買い物や遊びで来る人も多い駅です。

同じ横浜線の八王子駅は7万7,401人、相模原市の橋本駅は6万1,165人でした。横浜線の沿線の中でも、町田は飛び抜けて人の集まる駅だということです。小田急の町田駅も、新宿と小田原、江ノ島の方向を結ぶ線の大きな乗り換えの駅で、二つの線の乗客が合わさって、駅の周りに人の流れができています。

待ち合わせのときに注意したいのは、「町田駅で」と言っただけでは、JRの改札か小田急の改札かが分からないことです。初めて会う相手とは、「JR町田駅の中央改札」「小田急町田駅の西口」のように、会社の名前と改札まで決めておきましょう。町田の郊外や相模原の側から車で来る人もいますが、駅の周りは道が混みやすく、駐車場を探すのにも時間がかかります。車で来る相手とは、駅から少し離れた駐車場のある場所で落ち合うか、いったん車を置いて電車で出てきてもらうほうが、約束の時間に会いやすくなります。二つの駅のあいだは歩いて行ける距離ですが、混雑する時間帯は思ったより時間がかかります。

駅の周りは、昼の街と夜の街が近い

JRと小田急の二つの町田駅のあいだと、その周りの原町田のあたりには、百貨店や大きな商業施設、商店街、飲食店がぎっしりと集まっています。昔からの商店街の通りもあり、昼は買い物の人で、夜は仕事帰りに飲みに来る人でにぎわう、郊外では珍しいほど密度の高い繁華街です。

昼の買い物の街と夜の飲み屋の街が歩いてすぐの距離にあるので、夕方に駅で会って、少し歩いて食事の店へ移る、という流れが作りやすい場所です。一方で、駅前の大通りや商業施設の周りは人の流れが多く、知り合いに見られやすい場所でもあります。人目を気にする相手とは、駅の改札で落ち合ってから、少し外れた通りの店へ移るのが落ち着くでしょう。

小田急で一駅、相模大野は相模原市

小田急で町田から小田原の方向へ一駅進むと、そこはもう神奈川県相模原市の相模大野駅です。江ノ島線との分かれ道になる駅で、駅の周りには商業施設や住宅が集まっています。その先の小田急相模原駅も相模原市です。町田駅から歩いても行けるほどの距離に県の境があり、相模原市に住む人が町田駅を「いつもの駅」として使うことも珍しくありません。

プロフィールの住まいが「相模原市」となっている相手でも、実際には町田駅のすぐ近くに住んでいることがあります。反対に、町田市の西の端に住む人にとっては、町田駅より相模原市の橋本駅のほうが近いこともあります。住所の市の名前より、使っている駅で相手の生活圏を考えるほうが、町田の周りではずっと現実に合っています。

新宿へも横浜へも、30分台で出られる

町田から新宿へは、小田急の急行で34〜37分ほどです。特急のロマンスカーを使えば27分ほどで着きます。ロマンスカーは乗車券のほかに特急料金がかかる座席指定の電車です。新宿で会った帰りに使うなら、会っている途中で帰りの列車の席を押さえておくと、最後まで落ち着いて過ごせます。急行なら追加の料金はかからず、本数も多いので、ふだんの行き来には急行のほうが使いやすいでしょう。横浜へは、JR横浜線の直通の電車で35分ほど、菊名で東急東横線に乗り換えると33分ほどでした。東京の中心にも、神奈川の中心にも、ほぼ同じ時間で出られる位置です。

どちらへ出るかは、相手がふだんどちらの方向へ通っているかで決まります。新宿や都心で働く人は小田急を使い、横浜や新横浜の方向で働く人は横浜線を使います。町田に住んでいても、通勤の向きが違えば、知り合いのいる街も、帰り道も違うのです。初めて会う前に「仕事はどちらの方向ですか」と一度聞いておくと、会う場所の提案がしやすくなります。

どちらの方向へも出やすいということは、町田で知り合った相手と、町田以外の街で会う選択肢が多いということでもあります。人目を気にする相手とは、二人の通勤の方向から外れた街を選ぶのも一つの方法です。

同じ町田市でも、駅ごとに暮らしが違う

町田市は面積が広く、市内に三つの鉄道会社の線が通っています。市の中心はJRと小田急の町田駅ですが、そこから離れた駅のまわりには、それぞれ違う暮らしがあります。

小田急で町田から新宿の方向へ進むと、玉川学園前、鶴川と駅が続きます。玉川学園前は、駅の名前のとおり玉川大学のある街で、坂の多い住宅地が広がります。鶴川は川崎市の麻生区に近く、小田急で新宿へ通う家族が多く暮らす地域です。どちらも、駅の近くに住む人どうしなら仕事帰りに会いやすい一方で、地元の人が多いぶん顔見知りに会いやすい駅でもあります。

市の南の端には、東急田園都市線の南町田グランベリーパーク駅があります。2019年に駅の名前が変わり、駅の前に大きな商業施設と公園が一体になった街が開かれました。田園都市線で渋谷の方向へ通う人が暮らす地域で、町田駅の周りとは使う線も、向かう街も違います。休日は家族連れでにぎわうので、人目を気にする相手と会う場所には向きません。

横浜線で町田から八王子の方向へ進むと、市の北西の端に相原駅があります。近くには法政大学の多摩キャンパスがあり、学生の姿の多い地域です。町田市やその周りには、ほかにも桜美林大学や和光大学などがあり、20代前半の独身の男女がほぼ同じ数そろっていることの背景には、こうした大学の多さもあると考えられます。

市内でも、住んでいる地域によって、使う線も、出ていく方向も、会いに来られる時間も変わります。相手の最寄りの駅を最初から聞くのは急ぎすぎですが、「小田急の人か、JRの人か、田園都市線の人か」くらいは、やり取りの早いうちに聞いておくと、会う場所を決めやすくなります。

20代前半は、独身の男女がほぼ同じ数

独身の人を年代ごとに数えると、若い世代では男女の数がそろっています。20〜24歳で結婚したことがない人は、男性9,740人、女性9,431人でした。20〜24歳の人口そのものも、男性1万97人、女性9,830人と、ほぼ同じです。町田市やその周りには大学がいくつもあり、学生として暮らす若い人が多いことも、この年代の数字に表れていると考えられます。

25〜29歳でも、未婚の男性6,108人に対して女性5,793人と、差はわずかです。差が開き始めるのは30代からで、30〜34歳は男性3,945人に対して女性3,134人で1.26倍、35〜39歳は男性3,273人に対して女性2,380人で1.38倍になります。25〜39歳をまとめると1.18倍でした。

東京都全体の25〜39歳は1.05倍、23区は1.02倍とほぼ同じ数なので、町田は都の平均より少し男性に寄っています。神奈川県の側を見ると、横浜市は1.19倍、相模原市は1.24倍、大和市は1.21倍で、町田は神奈川の隣の街とよく似た数字です。数字の上でも、町田は東京より神奈川の郊外に近い街だと言えます。

40代と50代は、独身の男性が女性の1.5倍前後

40代になると、未婚の男性は女性の1.49倍、50代では1.57倍になります。東京都全体の1.25倍、1.28倍と比べると、町田は中高年で男性の偏りが大きくなります。都心で働きながら郊外の町田に住む独身の男性が多いことが、この差の背景にあると考えられます。

男性の側から見れば、町田の中だけで同じ年代の独身の女性を探すのは、競争が厳しい探し方です。年齢の幅を少し広げる、離婚を経験した人まで含めて考える、新宿や都心の方向へ範囲を広げる。このどれかを組み合わせるほうが、出会える相手の数は増えます。女性の側から見れば、40代と50代では選べる相手が多い街ということになります。

離婚して一人の女性は、40〜50代で男性の2.14倍

離婚して今は一人でいる人は、町田市で男性5,259人、女性1万1,151人でした。40〜59歳に絞ると、男性2,126人に対して女性4,558人で、2.14倍です。東京都全体の2.02倍よりも、女性の側に寄っています。北どなりの多摩市は2.28倍と、さらに大きな差でした。

60〜64歳で「今は一人」の人の割合は、男性24.4%、女性25.8%でした。結婚したことがない人、離婚した人、配偶者を亡くした人を合わせた数字です。50代から60代前半の独り身の女性と出会える機会は、町田とその北の多摩地域で多いということになります。

離婚を経験した40代や50代の女性は、子どもの予定や仕事の都合で、会える時間が限られていることがよくあります。会う日は相手の都合を先に聞き、こちらが合わせる。それだけで、関係はずっと続きやすくなります。

60代と70代が、街の大きなかたまり

町田市の人口を年代ごとに見ると、高齢の世代の多さが目に入ります。65〜69歳は男性1万15人、女性1万725人、70〜74歳は男性1万68人、女性1万1,522人で、どちらも20〜24歳の人口と同じくらいの数がいます。多摩丘陵に開かれた団地や住宅地に、昭和の後半から移り住んだ世代が、そのまま年を重ねていると考えられます。

50代や60代の相手を探す人にとっては、同じ年代の人が多い街だと言えます。この年代の人は、スマートフォンでのやり取りに慣れていないこともあります。返事が遅い、短い、というだけで関心がないと決めつけず、相手のペースに合わせてやり取りを続けることが、関係の始まりを大切にすることにつながります。

一人暮らしは4割あまり、23区よりずっと少ない

町田市で一人で暮らしている世帯は8万4,408世帯で、一般世帯の42.5%です。東京都全体の53.0%、23区の56.2%と比べると、はっきり低い割合です。1世帯あたりの人数は2.07人で、23区の1.78人を上回ります。町田は、都心で働く人が家族と暮らす郊外の住宅地としての性格が強い街です。

独身の相手でも、実家で家族と暮らしている人が多いと考えておきましょう。夜遅くまで引き止めず、休日は日の高いうちに会うほうが、家族のいる相手には誘いを受けやすいはずです。帰りの電車の時刻も、相手が家族に説明しやすい時間に合わせる気づかいが、次の約束につながります。

隣の街へ広げるなら、線ごとに考える

表を見ると、町田の周りの街は、どこも似た数字の範囲に収まっています。その中で目を引くのは、大和市だけが5年で人口が2.92%増えていることです。世帯も6.75%増えていて、小田急と相鉄、東急田園都市線が通る大和は、周りの中では若い人が集まっている街です。小田急で町田から南へ数駅の距離なので、町田の相手と並べて探す範囲に入れておけます。

北の八王子市は、20〜24歳の未婚の男性が1万7,567人、女性が1万4,935人と、若い世代で男性が多い街です。大学が多いことがこの数字の背景にあると考えられます。横浜線で町田から30分ほどで、横浜線の沿線どうしなら会う場所も決めやすくなります。西の相模原市は、40〜59歳で離婚して一人の女性が男性の1.80倍と、町田より差が小さめでした。

北どなりの多摩市は、多摩ニュータウンを中心とする街で、5年で人口が3.66%減り、世帯の数もわずかに減りました。表の中では、人口も世帯も減っている唯一の街です。それでいて、40〜59歳で離婚して一人の女性は男性の2.28倍と、表の中でいちばん大きな差がありました。60〜64歳で「今は一人」の人の割合も男性26.9%、女性27.5%と、町田より男女とも高くなっています。小田急多摩線で町田の北東の新百合ヶ丘とつながっていて、中高年の相手を探すなら、町田と合わせて考えたい街です。

横浜市は人口375万人の大きな街で、町田とは横浜線と東急田園都市線でつながっています。長津田や青葉台など、町田のすぐ東の横浜市の街に住む人とは、生活圏がほとんど重なっています。住所は東京都と神奈川県に分かれていても、同じ駅を使っている相手は少なくありません。

町田で会うか、新宿か、横浜か

町田に住む二人が会う場所は、大きく三つに分かれます。町田駅の周り、新宿や都心、そして横浜の三つです。どれを選ぶかは、二人の通う方向と、人目をどれくらい気にするかで決まります。

町田駅の周りは、JRと小田急の両方の利用者が集まり、飲食店も多い場所です。JRで来る相手と小田急で来る相手のどちらにも行きやすく、帰りに乗り換えが要らないのも利点です。ただし、家族で暮らす人の多い郊外の中心なので、休日の昼は家族連れや買い物の人でにぎわい、知り合いに会う可能性も高くなります。人目を気にする相手とは、平日の夕方以降を選ぶのが無難です。

新宿へ出れば、人の多さのぶん二人で歩いていても目立ちません。ただ、都心で働く相手にとっては、職場の人に会うかもしれない街でもあります。そうした相手とは、反対の方向の横浜で会うほうが気が楽かもしれません。横浜線の沿線に住む相手なら、乗り換えなしで帰れるのも利点です。

東京都にありながら、神奈川の街と暮らしを分け合っている町田は、どの方向へも出やすい街です。その身軽さは相手にとっても同じなので、相手の通う方向と帰り道を先に知り、二人にとって無理のない場所を一つ提案することが、町田で相手と長く続く一番の近道になります。ほかの街と比べたい人は、地域別の出会い方ガイドを開いてみてください。